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Gemeinsam Drachenstark im Kindergarten

Resilienz & Selbstbehauptung
im Kindergarten

Wie machen wir unsere Kinder stark fürs Leben? Wir zeigen, warum Resilienz bei Kindern so wichtig ist.

Drachenstark durch die Kita-Zeit: Warum emotionale Stärke Konflikte reduziert und Selbstvertrauen fördert

Stell dir das mal vor: Es ist Dienstagmorgen in der Kita. In der Bauecke brennt die Luft, weil zwei kleine Sturköpfe gleichzeitig das rote Feuerwehrauto durch den Teppichdschungel jagen wollen – und keiner nachgibt. Ein paar Meter weiter steht die schüchterne Lotte. Ihr wird gerade der mühsam gebaute Turm umgestoßen, und obwohl sie innerlich bebt, bleibt das „Stopp!“ irgendwo im Hals stecken. Und ihr als Erzieher:innen oder Eltern?

Ihr kennt diese Situationen nur zu gut. Zwischen Tränen trocknen, Streit klären und dem nächsten Tagespunkt bleibt oft wenig Raum, jedes Gefühl einzeln aufzufangen. Deshalb geht es uns um etwas Praktisches: Kinder so zu stärken, dass sie ihre Gefühle besser ausdrücken, Grenzen setzen und Konflikte fair lösen können. Ohne Theorieballast – dafür mit praktischen Übungen, die im Kita-Alltag wirklich funktionieren.

Das „Warum“: Ein unsichtbarer Schutzschirm für die Kleinsten

Warum fangen wir schon bei den 3- bis 6-Jährigen an? Weil es so viel leichter ist, einem Kind von Anfang an zu zeigen, dass es wertvoll und stark ist, als später mühsam auf Mobbing oder Ausgrenzung in der Schule zu reagieren. Wir bauen gemeinsam einen „inneren Schutzschirm“ auf. Wenn ein Kind lernt, dass es seine Grenzen selbst ziehen darf, geht es nicht nur aufrechter durch die Kita-Tür, sondern ist auch für die Stürme gewappnet, die später in der Schule warten.

Für Kinder

Für die Kleinen geht es darum, ihre ganz persönliche „Schatzkiste“ zu entdecken. Wir zeigen ihnen, wie sie ihren „inneren Drachen-Mut“ wecken, wenn es darauf ankommt, und wie sie Kraft finden, ihre Meinung zu sagen – ganz ohne zu schubsen.

Für Eltern

Wir geben euch die Sicherheit zurück. In unseren Elternabenden reden wir darüber, wie ihr eure Kinder zu Hause bestärken könnt, ohne in die „Helikopter-Falle“ zu tappen. Es geht darum, wie ihr als Vorbild zeigt, dass man Bedürfnisse klar benennt.

Für Pädagog:innen

Ihr seid die Felsen in der Brandung. Wir unterstützen euch dabei, eine „einheitliche Souveränität“ im Team zu entwickeln. Wenn alle an einem Strang ziehen und bei Konflikten nach derselben Linie reagieren, kehrt Ruhe in die Gruppe ein. Das entlastet euch spürbar und sorgt für weniger Stress im Team-Alltag.

Wie hilft Resilienz im Umgang mit Mobbing und Konflikten?

Doch wie können wir Resilienz bei Kindern fördern, besonders im sensiblen Vorschulalter? Wie lernen Kinder im Kindergarten, mit Beleidigungen, Ausgrenzung oder sogar Mobbing umzugehen, ohne dass ihr Selbstwertgefühl leidet? Und wie schaffen wir es, dass sie an sich glauben – mit weniger Angst, weniger negativen Gedanken und mehr Mut, Selbstvertrauen und innerer Stärke?

Die Antwort liegt in einem praxiserprobten, liebevoll aufgebauten Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Kinder. In unseren Kursen für Kindertagesstätten und Kindergärten vermitteln wir Kindern, wie sie selbstbewusst Grenzen setzen, Konflikte gewaltfrei lösen und mit schwierigen Situationen konstruktiv umgehen können.

Als erfahrene Resilienztrainer und Coaches aus Ketsch (Rhein-Neckar-Region) und Bad Salzuflen (Lipperland und Ostwestfalen) begleiten wir Kinder, Eltern und Pädagogen auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Gelassenheit und Lebensfreude – für eine gesunde emotionale Entwicklung und ein starkes Fundament fürs Leben.

Unsere Workshops für den Kindergarten

Unser Kurskonzept ist so aufgebaut, dass Kinder, Eltern und Pädagog:innen Schritt für Schritt durch eine strukturierte und zugleich inspirierende Entwicklungsreise geführt werden. Dabei steht das gemeinsame Wachsen im Mittelpunkt – Kinder entdecken spielerisch ihre Stärken, Eltern erhalten wertvolle Impulse für den Familienalltag, und Pädagog:innen vertiefen ihr Wissen, um Kinder noch gezielter zu begleiten.

Ziel unserer Workshops

Das „Gemeinsam Drachenstark“-Konzept für die Kita ist keine bloße Spielstunde, sondern eine gezielte Förderung der sozial-emotionalen Entwicklung, basierend auf Erkenntnissen der Resilienzforschung (u. a. Kauai-Studie). Wir nutzen Methoden wie „Emotionsmagie“ und die „Gefühlsampel“, um schon den Kleinsten Werkzeuge für ihre psychische Widerstandskraft an die Hand zu geben. Dabei orientieren wir uns an den Handlungsfeldern des GKV-Leitfadens Prävention (Stressmanagement), um emotionale Stärke als Ressource frühzeitig aufzubauen.

Fördern Sie das Selbstbewusstsein von Kindern

Ihre Kinder werden durch das Resilienz-Training selbstsicherer in ihrer Kommunikation und ihrem Auftreten. So können Sie sicher sein, dass Ihre Kinder auch mit schwierigen und herausfordernden Situationen gut umgehen können. Das wird sich positiv auf den Alltag, aber vor allem auch auf den weiteren Lebensweg Ihrer Kinder auswirken.

Mehr Respekt, Resilienz und Klarheit

Im Kurs lernen die Kinder respektvoller miteinander umzugehen, ihre eigenen Grenzen klarer wahrzunehmen und auch die ihrer Mitmenschen. Somit sind sie in der Lage selber zu erkennen, was gut und gesund für sie ist, um selbstbewusst Abstand von schädlichen Dingen zu nehmen. Dies minimiert Streitereien, schafft ein höheres Wohlbefinden und stellt sicher, dass die Stimmung bei allen Beteiligten hoch ist und bleibt.

Mehr Zielstrebigkeit und Durchhaltevermögen

In den Kursen lernen die Kinder zielstrebiger zu sein, über sich hinauszuwachsen und mit klarem Fokus auch die Dinge mit Freude zu tun, die anstrengend oder schwierig sind, wie z.B. Hausaufgaben, die Theateraufführung oder der sportliche Wettkampf. Nicht direkt bei der kleinsten Schwierigkeit aufzugeben ist eine grundlegende Fähigkeit für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben.

Selbstbehauptungs- & Resilienz-Kurs für Kinder

Für die Kleinen geht es darum, ihre ganz persönliche „Schatzkiste“ zu entdecken. Wir zeigen ihnen, wie sie ihren „inneren Drachen“ wecken, wenn es darauf ankommt, und wie sie Mut finden, ihre Meinung zu sagen.

Durch altersgerechte Übungen, Bewegungs- und Reflexionsspiele sowie kindgerechte Impulse entwickeln sie Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen, innere Stabilität und soziale Kompetenz.

Elternvortrag in der Kita - Orientierung & Sicherheit für den Familienalltag

Der Wechsel vom Kindergarten in die Grundschule ist ein großer Meilenstein. In unserem Workshop haben die Kinder bereits spielerisch gelernt, wie sie Konflikte lösen, ihre Emotionen verstehen und ihre innere Widerstandskraft stärken. In diesem Elternvortrag geben wir Ihnen exklusive Einblicke in diese Inhalte: Was haben die Kinder erlebt und wie können Sie diese Impulse im Alltag weiterführen?

Wir schauen gemeinsam darauf, wie Sie das Selbstbewusstsein Ihres Kindes für den Schulstart festigen und Signale für Ausgrenzung frühzeitig erkennen. Sie erfahren, wie Sie Gespräche auf Augenhöhe führen und die Resilienz Ihres Kindes nachhaltig fördern. Gemeinsam schlagen wir die Brücke vom Workshop in die Familie – damit Ihr Kind mit einem starken Fundament und voller Vertrauen in das Abenteuer Schule startet.

Fortbildung für Pädagog:innen – starke Teams, starke Kinder

Wahre Resilienzförderung gelingt dann, wenn sie vom gesamten Team getragen und im Alltag gemeinsam gelebt wird. Unsere Fortbildung verbindet psychologische Tiefe mit praxisnahen Methoden, die genau dort ansetzen, wo es darauf ankommt: in Ihrem Kita-Alltag.

Wir unterstützen Sie dabei, Kinder in herausfordernden Momenten – ob bei Konflikten, Rückzug oder Unsicherheiten – sicher und souverän zu begleiten. Dabei schaffen wir Raum für gemeinsame Reflexion und vermitteln direkt anwendbare Strategien, die Ihr Team entlasten und nachhaltig stabilisieren.

In 4 Schritten zu drachenstarken Kindern

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Durchführung

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Nachhaltigkeit

Begleitmaterial für Eltern & Pädagogen

Spielerisch stark werden: Erste Schritte in der Konfliktlösung, der Welt der Emotionen und der Resilienz – die gezielte Vorbereitung auf einen mutigen ersten Schultag.
1 Kurseinheit (bestehend aus 2x 120 Minuten zzgl. Pause)
Inkl. didaktischem Handout
Drachenstarkes Zertifikat

ab 499,99€

Mehr Was hat Ihr Kind gelernt? Ein interaktiver Rückblick auf die Themen Konflikte, Resilienz und Medien sowie wertvolle Impulse für den Übergang in die Schule.
90 - 120 Minuten
Handouts für Zuhause
Praktische Übungen zum Wiederholen

ab 389,00€

Wissen schafft Sicherheit. Wie gelingt kindgerechte Kommunikation? Wir räumen mit Mythen auf und bieten Ihrem Team einen Kompass, der sicher durch stürmische Phasen führt.
Individuelle Workshop planung
Für Führungskräfte & Pädagog:innen
Zertifikatslehrgang

auf Anfrage

Wissenschaftlich fundiert & wirksam.

„Forschungsergebnisse zeigen: Bereits 20 Prozent der Kinder im zweiten und dritten Lebensjahr weisen deutliche Anzeichen von Stress und Anspannung auf – unsere Mission ist es, durch frühe Resilienzförderung ihr Wohlbefinden nachhaltig zu sichern.“

Basiert auf Resilienzforschung

Inhalte nach aktuellen pädagogischen & wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Emotionale Intelligenz

Kinder lernen, Gefühle bei sich und anderen wahrzunehmen, zu benennen und gesund damit umzugehen.

Körperliche Grenzen

Altersgerechte Vermittlung von „Stopp“-Signalen und das Bewusstsein für den eigenen Körper und dessen Schutz.

Unser Drei-Säulen-Modell: Stark von Anfang an

Das haben unsere Teilnehmer gesagt:

Drachenstark-Coaching | Eine Initiative der Müller-Hoch2 OHG

5.0

Basierend auf 37 Bewertungen

bewerte uns auf

Oliver Diaz

20:44 27 Nov 25

Das Coaching war sowohl für die Schüler als auch für uns Eltern äußerst wertvoll. Bereits die Einheiten mit den Kindern haben gezeigt, wie wichtig und wirksam eine frühzeitige Auseinandersetzung mit den Themen Gewaltprävention, respektvolle Kommunikation und Umgang mit Konflikten ist. Auch das anschließende Coaching mit den Eltern war sehr hilfreich. Verena oder wie viele Kinder auch sagen würden - die böse Nadine - macht das super.

Fabienne Arnold

18:33 27 Nov 25

Tolle Person, authentisch. Eigentlich war es ein Elternabend, aber ich habe als Erwachsene auch viel gelernt. Vielen Dank!

Johanna Schmitt

10:44 26 Nov 25

Verena begeistert unser Team durch ihre offene und authentische Art. Ihre Fortbildungen sind fachlich fundiert, praxisnah und vermitteln wertvolles Wissen, das wir direkt umsetzen können. Durch ihre ehrliche und sympathische Ausstrahlung schafft sie stets eine angenehme und motivierende Lernatmosphäre. Wir nehmen ihre Fortbildungen immer wieder gerne wahr und profitieren nachhaltig davon.

Kristina

20:39 18 Nov 25

Ich habe bei Verena einen Kurs zur Impulskontrolle gemacht und bin vollkommen begeistert und zufrieden. Verena arbeitet unglaublich authentisch, einfühlsam und klar, sodass man sich vom ersten Moment an gut aufgehoben fühlt. Sie erklärt Zusammenhänge verständlich, hat ein feines Gespür für Menschen und schafft es, schwierige Themen leicht und alltagstauglich zu machen.

Gerade in meiner Arbeit in der Kernzeit zeigen sich Verenas Impulse als unglaublich wertvoll – und auch privat bereichern sie meinen Alltag sehr.

Vielen Dank dafür ♥️

Clara Keller

12:06 13 Nov 25

Verena und das Projekt Drachenstark sind mittlerweile ein fester Bestandteil unserer Grundschule. Mit ihrer authentischen Art auf Augenhöhe der Kinder und dem Konzept von Drachenstark gelingt es ihr, alle Kinder zu erreichen, aus ihrer Komfortzone herauszulocken und über sich hinauszuwachsen. Die Kinder lernen anhand unterschiedlicher Übungen Selbstreflexion, eine selbstbewusste Körperhaltung sowie Gelassenheit und eigenständig umsetzbare Lösungsstrategien für alltägliche Konfliktsituationen. Darüber hinaus hat Verena auch für uns Lehrkräfte immer ein offenes Ohr für Herausforderungen mit einzelnen Kindern und gezielte, effektive Lösungsansätze, die sie uns mit an die Hand gibt. Danke für dein Engagement an unserer Schule, für die Kinder und uns!

Regina Rademacher

16:06 24 Oct 25

Im Rahmen einer Fortbildung für Realschullehrkräfte durften wir Verena Müller als Referentin bez. Mobbing und Cybermobbing erleben. Sie hat unserer Gruppe dadurch einen sehr guten und praxisnahen Umgang in diesen Situationen vermittelt. Vielen Dank dafür! Es war eine wirklich bereichernde Veranstaltung.

Wer steckt hinter „Gemeinsam Drachenstark“?

Wir sind Verena & Dominik – zertifizierte Resilienztrainer und leidenschaftliche Pädagogen. Seit Jahren begleiten wir Kitas, Schulen und Unternehmen dabei, ein respektvolles Miteinander zu fördern. Mit Herz, Humor und viel Empathie helfen wir Menschen, ihre innere Stärke zu entdecken.

Noch Fragen? Wir sind für dich da!

Mut beginnt oft mit dem ersten Schritt. Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch mit uns und lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir dich, dein Kind & deine Familie stärken können. Wir sind gespannt auf deine Geschichte!

Resilienz & Selbstbehauptung
im Kindergarten

Drachenstark durch die Kita-Zeit: Warum emotionale Stärke Konflikte reduziert und Selbstvertrauen fördert