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Resilienz 2.0 – Das Anti-Stress-Update für Eltern
Familienalltag bedeutet jeden Tag Veränderung, Verantwortung und manchmal auch ganz schön viel Stress. Resilienz 2.0 setzt genau dort an: alltagsnah, verständlich und mit konkreten Werkzeugen, die Eltern direkt für sich und ihre Familie nutzen können.
In fünf aufeinander abgestimmten Modulen geht es um die Fragen, die Familien im Alltag wirklich beschäftigen:
– Resilienz & Selbstregulation: Wie bleibe ich auch unter Stress handlungsfähig?
– Coparenting & geteilte Verantwortung: Wie können wir als Elternteam besser zusammenarbeiten?
– Digitale Erziehungskompetenz: Wie geben wir unseren Kindern in der digitalen Welt Orientierung?
– Unterstützung & Teilhabe: Wann brauche ich Hilfe – und wo finde ich passende Unterstützung?
– Verantwortungspartnerschaften & Transfer: Wie gelingt eine gute Zusammenarbeit zwischen Familie, Kita, Schule und Betreuung?
Der Kurs verbindet Wissen, Selbstreflexion und praktische Übungen mit kleinen, realistischen Veränderungen für den Familienalltag.
Eltern stärken. Alltag entlasten. Gemeinsam Drachenstark.
