Surviving the digital Puberty Apocalypse

(Die digitale Pubertäts-Apokalypse überleben)

Für interessierte Eltern in Rauenberg und Umgebung
im Oktober & November 2023

Drachenstark-Coaching Kurse in Rauenberg

STÄRKE Elternbildungskurs Der drachenstarke Kurs für Teenager-Eltern

Eine Kooperation von:

STÄRKE Elternbildungskurs

Mit freundlicher Unterstützung von: 8chtsam e.V.

Logo 8chtsam e.V. Rauenberg

Teenager, Technik & Terror im Netz unbeschadet überstehen

Kostenfreier Kurs des STÄRKE Elternbildungsprogramms in Rauenberg

Kennen Sie den Spruch: ‘Pubertät ist, wenn die Eltern anfangen schwierig zu werden‘? Oft fühlen sich Eltern während dieser stürmischen Phase ebenso herausgefordert und unsicher wie ihre Teenager selbst. Mit unserem Kurs für Eltern “Surviving the digital Puberty Apocalypse – Die digitale Pubertäts-Apokalypse überleben” möchten wir Ihnen den Umgang mit der Pubertät erleichtern und Wege aufzeigen, wie Sie gemeinsam mit Ihrem “Pubertier” diese prägende Zeit meistern können.

In der digitalen Ära stehen Eltern von Teens vor völlig neuen Herausforderungen. Unser kostenfreier* STÄRKE Elternbildungskurs bietet Ihnen Strategien, um mit den Hürden der Pubertät im digitalen Zeitalter umzugehen und Ihren Teenager sicher und selbstbewusst zu begleiten. In diesem Kurs fokussieren wir uns auf den “Umgang mit Teenagern” und den “Umgang mit der Pubertät”. Unsere Mission ist es, Ihnen effektive Strategien und Tipps anzubieten, um die herausfordernden Phasen der Pubertät erfolgreich zu navigieren. Dabei konzentrieren wir uns auf die Entwicklung sozialer Kompetenzen, Selbstbewusstsein und Kommunikationstechniken für den Umgang mit Teenagern. Unsere Inhalte decken auch wichtige Themen ab wie die Veränderungen im Teenager-Gehirn während der Pubertät, Cybermobbing-Erkennung und Schutz vor solchen digitalen Gefahren. Darüber hinaus bieten wir praktische Tipps zur Förderung digitaler Medienkompetenz und zur Etablierung effektiver Medienregeln im eigenen Haushalt.

Unser Ziel ist es, Sie als Eltern zu stärken, damit Sie ihr Pubertier durch die Pubertät begleiten und sie im digitalen Zeitalter sicher und kompetent unterstützen können. Tauchen Sie mit uns in eine Welt des Verstehens, Schutzes und der Stärkung Ihrer Familie ein!

Zielgruppe

Dieser Kurs richtet sich an Eltern, die ihre Kinder im Umgang mit Konflikten und Mobbing stärken möchten. In der Kommunikation mit anderen kann es zu Konflikten kommen, die sich ohne Lösung verschlimmern können. Die Corona-Pandemie hat bei Kindern und Erwachsenen zu überfordernden Situationen geführt, was zu Angst, Unsicherheit und Aggression führen kann. Der Kurs soll helfen, ein sicheres Zuhause zu schaffen und das Selbstbewusstsein der Kinder zu stärken, um ihnen ein resilienteres Verhalten gegenüber Konflikten und Mobbing beizubringen. Es ist wichtig, als Vorbild für starke Kinder zu agieren, indem man selbst Stärke und Resilienz ausstrahlt.

Hintergrund und Zielsetzung des STÄRKE Kurses

“Mobbing: Was es wirklich ist und wie Sie Ihr Kind schützen können”

Mobbing ist eine Form der psychischen Gewalt, die durch das wiederholte und regelmäßige Quälen und Verletzen eines Menschen durch eine Gruppe oder Einzelperson ausgeübt wird. Jeder Mensch empfindet Mobbing jedoch auf seine eigene Art und Weise, je nach Resilienz.

Wenn Sie denken, dass Ihr Kind gemobbt wird, können Sie das an verschiedenen Anzeichen erkennen, wie beispielsweise plötzlicher Abneigung gegen die Schule, ängstliches oder schüchternes Verhalten, starke Verhaltensänderungen, Rückzug und Abgeschiedenheit, körperliche Verletzungen oder Schlafstörungen.

Dies ist der Grund, warum das Kursangebot “Drachenstarke Eltern” entstanden ist, um Eltern zu helfen, das Selbstbewusstsein und die Resilienz ihres Kindes zu stärken und es widerstandsfähiger gegenüber Mobbing und anderen Konfliktsituationen, sowie den Auswirkungen der Pandemie, zu machen. Menschen, die ein gutes Selbstbewusstsein und ein hohes Selbstwertgefühl haben, sind in der Lage, negative Meinungen und Stresssituationen zu bewältigen. Mit den Resilienz-Übungen und den Unterstützungsinstrumenten, die im Kurs angeboten werden, können Sie Ihr Kind dabei unterstützen, ein starkeres und widerstandsfähigeres Ich zu entwickeln.

Puberty Apocalypse

Kursinhalt STÄRKE Elternbildungskurs in Ketsch

Folgende Themengebiete werden während des STÄRKE Elternbildungskurses vermittelt:

  • Umgang mit Mobbing und Konflikten
  • Erwachsene als Vorbildfunktion
  • Wie man Glück für Kinder vom Zufall befreien kann
  • Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen der Kinder verstehen & fördern
  • Warum Kommunikation die Resilienz beeinflusst
  • Was Kinder brauchen, um stark zu werden
  • Mache dein Zuhause zum sicheren Hafen für dein Kind
  • Praktische Übungen, Diskussionsmöglichkeiten und Austausch

Der Kurs ist auf 5 x 1,5 Stunden ausgerichtet, die sich wie folgt zusammensetzen:

Inhalt Kurstag 1

  • Was ist Mobbing eigentlich?
  • Warum ein einheitlicher Umgang mit Konflikten so wichtig ist
  • Resilienz und Mindset: Warum Mobbing ein „inner Game“ ist
  • Gedanken-Wirkungs-Kreislauf: Wie das, was wir denken unser Handeln beeinflusst

Inhalt Kurstag 2

  • Selbstbewusstsein und wie man es fördern kann
  • Von Prioritäten, Entscheidungen und Konsequenzen
  • Beweggründe von Opfern, Tätern und Mitläufern: Verstehen, wie Mobbing entsteht
  • Praxisübungen für Mobbingsituationen

Inhalt Kurstag 3

  • Strategien in Konflikten – Übungen für zuhause
  • Ruheenergie erhöhen – So stärken Sie Ihr Kind
  • Der Gefühlskompass: Gefühle (er)leben und Selbstliebe stärken
  • Mehr Respekt bitte: Grenzen setzen und respektieren

Inhalt Kurstag 4

  • Familienregeln und das eigene Zuhause als sicherer Hafen für mein Kind
  • Kommunikation meistern: Nützliche Kommunikationsmethoden einfach erklärt
  • Das Konzept der besten Option

Inhalt Kurstag 5

  • Gute Gefühle, hohe Energie und Dankbarkeit: Der Schlüssel zur Nachhaltigkeit
  • Wie Kinder eigentlich lernen und wie wir und das zu Nutze machen können
  • Kleine Übungen mit großer Wirkung für zuhause
  • Zusammenfassung, Resümee und offene Fragen

In diesem Kurs werden die Kurstage inhaltlich aufeinander aufgebaut und es wird zunächst ein grundlegendes Verständnis von Mobbing vermittelt sowie wie unsere Gedanken unser Handeln beeinflussen. Im Verlauf des Kurses werden praktische Strategien aus dem Alltag demonstriert, die Eltern nutzen können, um ihre Kinder dabei zu unterstützen, Konflikte erfolgreich zu meistern. Außerdem werden viele Möglichkeiten aufgezeigt, wie Eltern ihr Zuhause und ihr Familienleben gestalten können, um sich und ihre Kinder zu stärken. Alle Übungen sind erprobt und passen perfekt ins Alltagsleben – nicht theoretisch, sondern praktisch! Der Kursaufbau bietet für alle Teilnehmer abwechslungsreiche Themen rund um Gedanken, Gefühle, Kommunikation und Respekt, die je nach Bedarf der Teilnehmer angepasst werden können.

Tage
Stunden
Minuten

Termine

Die Kurse finden freitags immer zwischen 9:30 Uhr und 11:00 Uhr statt (Dauer 1,5 Stunden):

  • 17. März 2023
  • 24. März 2023
  • 31. März 2023
  • 07. April 2023
  • 14. April 2023

Veranstaltungsort

Pfarrheim Ketsch, Schwetzinger Straße 3, 68775 Ketsch

Teilnehmeranzahl

Die maximale Teilnehmeranzahl beträgt 12 Teilnehmer. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich.

Übersicht Anmeldungen

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STÄRKE Elternbildungskurs