Buche jetzt deinen Drachenstark Workshop

Workshops für die 5-13 Klasse

Präventiv: (Cyber-)Mobbing, Gewaltprävention & Resilienz für allgemeinbildende Schulen

Praxisnahe Workshops für Schulen: Resilienz, Selbstbehauptung, (Cyber-)Mobbing sowie Medienkompetenz – alltagstauglich umgesetzt.

Wenn der Schulhof zum Dschungel wird: wie hilft Resilienz bei Konflikten, Ausgrenzung und Mobbing?

Wir alle wünschen uns doch, dass unsere Kinder morgens fröhlich den Schulranzen schultern und mittags genauso unbeschwert wieder nach Hause kommen. Aber die Realität im Klassenzimmer sieht manchmal anders aus. Zoff, Ausgrenzung oder gar das böse Wort „Mobbing“ fallen nicht einfach vom Himmel. Meistens brodelt es schon viel früher unter der Oberfläche.

Oft sind es diese unsichtbaren Muster, die sich einschleichen: Wer darf was? Wer gehört dazu? Wer bestimmt? Wenn in einer Gruppe unausgesprochene Regeln herrschen und den Kindern oder Teenagern das richtige „Handwerkszeug“ fehlt, um mal klar „Stopp!“ zu sagen oder Konflikte fair zu lösen, dann knallt es irgendwann. Dazu kommt dieser typische Statusdruck in der Klasse: „Welche Rolle spiele ich?“ Bin ich beliebt? Das sind Dynamiken, die gerade in festen Klassenverbänden eine Wucht entwickeln können, die wir Erwachsene oft unterschätzen.

Ein Programm – drei Perspektiven. Ein Ziel: innere Stärke.

Der Schulalltag an weiterführenden Schulen ist komplexer denn je: Leistungsdruck, die Suche nach der eigenen Identität und digitale Dauerkommunikation prägen das Miteinander. Der „Schutzraum Schule“ hat sich in den digitalen Raum verlagert, wo Ausgrenzung oft unsichtbar beginnt. Aktuelle Studien zeigen alarmierende Zahlen: 18,5 % der Schülerinnen und Schüler sind von Cybermobbing betroffen – das entspricht fast jedem fünften Jugendlichen,. Wir glauben: Prävention ist besser als Intervention. Statt erst einzugreifen, wenn Chats eskalieren oder Schüler:innen sich zurückziehen, stärken wir Jugendliche proaktiv in ihrer Medien- und Sozialkompetenz. Unser Ziel ist es, eine Kultur des Hinsehens und der gegenseitigen Wertschätzung zu etablieren, die das Fundament für erfolgreiches Lernen und ein gesundes Erwachsenwerden bildet.

Für Kinder & Jugendliche

Wir stärken konkrete Handlungskompetenzen: Grenzen setzen, Konflikte klären, respektvoll kommunizieren, Verantwortung übernehmen – mit Übungen, Reflexion und Transfer in den Schulalltag.

Für Eltern

Eltern erhalten eine klare Einordnung, wie sie Kinder in Konfliktsituationen stabil begleiten können – ohne Überforderung, Schuldzuweisung oder Eskalation.

Für Pädagog:innen

Wir schaffen eine gemeinsame Sprache für Prävention und Konfliktkultur. Lehrkräfte erhalten Impulse und praxiserprobte Methoden, die im Unterricht und im Schulalltag anschlussfähig sind.

Kinder stark machen fürs Leben – Drachenstark in der Grundschule

Konflikte, Ausgrenzung und Mobbing entstehen im Schulalltag meist nicht aus dem Nichts. Häufig entwickeln sie sich schrittweise – durch wiederkehrende Muster, die in Gruppenprozessen typisch sind: unausgesprochene Regeln, fehlende Grenzkompetenz, unsichere Kommunikation oder ein Mangel an gemeinsamen Strategien zur Konfliktlösung. Hinzu kommen soziale Dynamiken wie Statusdruck, Rollenverhalten und Gruppenzugehörigkeit, die besonders in Klassenverbänden stark wirken.

Gleichzeitig steigen die Belastungen für viele Schülerinnen und Schüler spürbar. Leistungsanforderungen, Erwartungsdruck, ständige Vergleichbarkeit und digitale Dauerpräsenz führen dazu, dass Stress schneller entsteht und Konflikte leichter eskalieren. Gerade dann werden Kompetenzen wie Selbstregulation, Perspektivwechsel und respektvolle Kommunikation zu zentralen Schutzfaktoren. Unsere Workshops setzen präventiv an. Wir vermitteln grundlegende Fähigkeiten, die Schülerinnen und Schüler benötigen, um Konflikte konstruktiv zu bearbeiten, Verantwortung in Gruppen zu übernehmen und psychische Widerstandskraft aufzubauen.

Unsere Workshops für die Grundschule

Unsere Workshops wirken weit über den Projekttag hinaus. Durch die Förderung eines echten „Wir-Gefühls“, in dem Ausgrenzung keinen Platz hat, verbessert sich das Schulklima spürbar. Für Sie als Lehrkräfte und Schulleitung bedeutet das vor allem eines: nachhaltige Entlastung. Wenn Schülerinnen und Schüler lernen, Konflikte nach dem Prinzip „Erst reden, dann Hilfe holen“ selbstständig zu lösen, müssen Sie in den Pausen seltener als „Schiedsrichter“ eingreifen. Sie gewinnen wertvolle Zeit und Energie für den eigentlichen Unterricht zurück. Ein ganzheitlicher Ansatz: Wir betrachten Schule als System. Auf Wunsch binden wir deshalb in unserem Drei-Säulen-Modell nicht nur die Kinder, sondern auch das Kollegium und die Eltern mit ein, um eine einheitliche und starke Erziehungspartnerschaft zu fördern.

Ziel unserer Workshops

Wir verknüpfen fundiertes Wissen mit evidenzbasierten Methoden, die im echten Schulalltag bestehen. Unsere Workshops sind lebendig und stärken Kinder und Jugendliche direkt: Denn nur darüber reden reicht nicht – Ausprobieren, Nachspüren und gemeinsames Erleben sind der Schlüssel zur Veränderung. Wir nutzen klare Spielregeln und Übungen, die sofort sitzen – ob auf dem Pausenhof oder im Klassenchat. So schaffen wir eine Basis für Respekt und klare Grenzen – ein Training, das Kinder stark macht, noch bevor der erste Streit richtig knallt.

Resilienz & Selbstbehauptung aufbauen

Schülerinnen und Schüler lernen, innere Sicherheit zu entwickeln: Bedürfnisse wahrnehmen, Gefühle einordnen, Grenzen setzen und „Nein“ sagen – ohne aggressiv zu werden oder sich zurückzuziehen. In alltagsnahen Übungen trainieren sie, auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Ziel ist ein stabiles Selbstbild und mehr Klarheit im Umgang mit sich selbst und anderen.

Konflikt- und Sozialkompetenz stärken

Wir trainieren klare Kommunikation, Fairnessregeln und Perspektivwechsel als Grundlage für ein respektvolles Miteinander. So können Konflikte frühzeitig erkannt, eingeordnet und konstruktiv gelöst werden. Gruppenprozesse werden sichtbar gemacht: Rollen, Dynamiken und Muster werden reflektiert und in konkrete Handlungsstrategien übersetzt.

Stresskompetenz und Stärkenorientierung fördern

Mit leicht umsetzbaren Methoden vermitteln wir Selbstregulation, den Umgang mit Druck und die bewusste Nutzung eigener Ressourcen. Schülerinnen und Schüler lernen, Stresssignale früh zu erkennen und sich gezielt zu stabilisieren. Das unterstützt Konzentration, emotionale Stabilität und langfristige Lernfähigkeit im Schulalltag.

Konflikte lösen und Mobbing vorbeugen - Gemeinsam Drachenstark für allgemeinbildene Schulen

Manchmal ist Schule richtig cool – und manchmal auch echt anstrengend: Stress mit Freunden, Ärger in der Gruppe, WhatsApp-Drama, blöde Kommentare im Flur oder online. Vielleicht merkst du: Das geht dir näher, als du willst. Du wirst schneller wütend, ziehst dich zurück oder bist oft angespannt – und fragst dich, wie du da gut durchkommst.

In unserem Workshop für allgemeinbildende Schulen (Klasse 5–13) lernst du, wie du stark bleibst – innen drin und nach außen. Nicht „hart“, sondern klar. Nicht „egal“, sondern souverän. Damit du dich sicherer fühlst, besser für dich einstehen kannst und im Schulalltag wieder mehr du selbst bist.

Elternvortrag und Kursbegleiterung für allgemeindildene Schulen

Schülerinnen und Schüler lernen im Workshop „Gemeinsam Drachenstark“, mit typischen Konflikten in den Klassen 5 bis 10 und in der Oberstufe sicher umzugehen: verbale und psychische Angriffe, soziale Ausgrenzung sowie körperliche Grenzüberschreitungen. Sie üben, Beleidigungen einzuordnen, Grenzen klar zu setzen und Gruppendynamiken früh zu erkennen. Nachhaltig wird das Ganze dann, wenn diese Fähigkeiten auch zu Hause begleitet werden – genau dafür gibt es unseren Eltern- und Erwachsenenvortrag.

Was haben die Jugendlichen gelernt – und wie können Sie es zu Hause unterstützen? Im Vortrag bekommen Sie einen klaren Einblick in die Inhalte des Coachings: Wie Jugendliche auf Beschimpfungen reagieren, Ausgrenzung und Gerüchte einordnen und körperliche Konflikte deeskalieren können – und wie Cybermobbing diese Dynamiken verstärkt, weil Konflikte nach Schulschluss in Chats und sozialen Netzwerken weiterlaufen. Sie erhalten Orientierung, woran Sie Betroffenheit erkennen und wie Sie passend unterstützen.

Prävention im Kollegium - Resilienz im Team. Klarheit im Umgang mit Herausforderungen.

Schüler:innen nachhaltig zu stärken gelingt am besten, wenn auch die Erwachsenen im System Schule über klare, praxistaugliche Werkzeuge verfügen. Deshalb ist unser Workshopkonzept nicht ausschließlich auf Kinder und Eltern ausgerichtet, sondern umfasst als zentrale Säule Fortbildungen und Trainings für Pädagog:innen an allgemeinbildenden Schulen – von der Primarstufe bis zur Sekundarstufe.

Wir unterstützen Sie dabei, Kinder in herausfordernden Momenten – ob bei Konflikten, Rückzug oder Unsicherheiten – sicher und souverän zu begleiten. Dabei schaffen wir Raum für gemeinsame Reflexion und vermitteln direkt anwendbare Strategien, die Ihr Team entlasten und nachhaltig stabilisieren.

In 4 Schritten zu drachenstarken Kindern

Unverbindliche Anfrage

Füllen Sie unser Formular aus.

Beratungsgespräch

Wir planen Ihren Workshop individuell.

Durchführung

Wir kommen zu Ihnen in die Einrichtung

Nachhaltigkeit

Begleitmaterial für Eltern & Pädagogen

Der Drachenstark Tagesworkshop ist unser beliebtestes Format – ein kompletter Projekttag, der Kinder und Jugendlichen stärkt, Lehrkräfte entlastet und echte Entwicklung fördert.
Tagesworkshop (1-6 Schulstunde)
Inkl. Drachenstark Workbook
Drachenstarkes Zertifikat

ab 639,00€

Mehr Was hat Ihr Kind gelernt? Ein interaktiver Rückblick auf die Themen Konflikte, Resilienz und Medien sowie wertvolle Impulse für den Übergang in die Schule.
90 - 120 Minuten
Handouts für Zuhause
Praktische Übungen zum Wiederholen

ab 389,00€

Wissen schafft Sicherheit. Wie gelingt schülergerechte Kommunikation? Wir räumen mit Mythen auf und bieten Ihrem Team einen Kompass, der sicher durch stürmische Phasen führt.
Individuelle Workshop planung
Führungskräfte & Pädagog:innen
Zertifikatslehrgang

auf Anfrage

Wissenschaftlich fundiert & wirksam.

Inhalte nach aktuellen pädagogischen & wissenschaftlichen Erkenntnissen – schulpraktisch umgesetzt. Materialien und Lerneinheiten sind so konzipiert, dass sie direkt in den Schulalltag und in bestehende Lehrpläne integrierbar sind. Fokus: Stärkung individueller Bewältigungsstrategien, Klassenklima verbessern, langfristige Prävention durch systemische Schulentwicklungs-Maßnahmen.

Basiert auf Resilienzforschung

Inhalte nach aktuellen pädagogischen & wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Emotionale & soziale Kompetenz

Altersgerechte Übungen zur Emotions-wahrnehmung, Kommunikations-trainings, Empathie- und Konfliktlösungs-Module sowie Klassenübungen.

Selbstbestimmung & Grenzen

Grenzen zu setzen und zu achten — mit konkreten, geschützten Übungen, die Selbstvertrauen und Sicherheit fördern.

Unser Drei-Säulen-Modell: Stark von Anfang an

Das haben unsere Teilnehmer gesagt:

Drachenstark-Coaching | Eine Initiative der Müller-Hoch2 OHG

5.0

Basierend auf 37 Bewertungen

bewerte uns auf

Oliver Diaz

20:44 27 Nov 25

Das Coaching war sowohl für die Schüler als auch für uns Eltern äußerst wertvoll. Bereits die Einheiten mit den Kindern haben gezeigt, wie wichtig und wirksam eine frühzeitige Auseinandersetzung mit den Themen Gewaltprävention, respektvolle Kommunikation und Umgang mit Konflikten ist. Auch das anschließende Coaching mit den Eltern war sehr hilfreich. Verena oder wie viele Kinder auch sagen würden - die böse Nadine - macht das super.

Fabienne Arnold

18:33 27 Nov 25

Tolle Person, authentisch. Eigentlich war es ein Elternabend, aber ich habe als Erwachsene auch viel gelernt. Vielen Dank!

Johanna Schmitt

10:44 26 Nov 25

Verena begeistert unser Team durch ihre offene und authentische Art. Ihre Fortbildungen sind fachlich fundiert, praxisnah und vermitteln wertvolles Wissen, das wir direkt umsetzen können. Durch ihre ehrliche und sympathische Ausstrahlung schafft sie stets eine angenehme und motivierende Lernatmosphäre. Wir nehmen ihre Fortbildungen immer wieder gerne wahr und profitieren nachhaltig davon.

Kristina

20:39 18 Nov 25

Ich habe bei Verena einen Kurs zur Impulskontrolle gemacht und bin vollkommen begeistert und zufrieden. Verena arbeitet unglaublich authentisch, einfühlsam und klar, sodass man sich vom ersten Moment an gut aufgehoben fühlt. Sie erklärt Zusammenhänge verständlich, hat ein feines Gespür für Menschen und schafft es, schwierige Themen leicht und alltagstauglich zu machen.

Gerade in meiner Arbeit in der Kernzeit zeigen sich Verenas Impulse als unglaublich wertvoll – und auch privat bereichern sie meinen Alltag sehr.

Vielen Dank dafür ♥️

Clara Keller

12:06 13 Nov 25

Verena und das Projekt Drachenstark sind mittlerweile ein fester Bestandteil unserer Grundschule. Mit ihrer authentischen Art auf Augenhöhe der Kinder und dem Konzept von Drachenstark gelingt es ihr, alle Kinder zu erreichen, aus ihrer Komfortzone herauszulocken und über sich hinauszuwachsen. Die Kinder lernen anhand unterschiedlicher Übungen Selbstreflexion, eine selbstbewusste Körperhaltung sowie Gelassenheit und eigenständig umsetzbare Lösungsstrategien für alltägliche Konfliktsituationen. Darüber hinaus hat Verena auch für uns Lehrkräfte immer ein offenes Ohr für Herausforderungen mit einzelnen Kindern und gezielte, effektive Lösungsansätze, die sie uns mit an die Hand gibt. Danke für dein Engagement an unserer Schule, für die Kinder und uns!

Regina Rademacher

16:06 24 Oct 25

Im Rahmen einer Fortbildung für Realschullehrkräfte durften wir Verena Müller als Referentin bez. Mobbing und Cybermobbing erleben. Sie hat unserer Gruppe dadurch einen sehr guten und praxisnahen Umgang in diesen Situationen vermittelt. Vielen Dank dafür! Es war eine wirklich bereichernde Veranstaltung.

Wer steckt hinter „Gemeinsam Drachenstark“?

Wir sind Verena & Dominik – zertifizierte Resilienztrainer und leidenschaftliche Pädagogen. Seit Jahren begleiten wir Kitas, Schulen und Unternehmen dabei, ein respektvolles Miteinander zu fördern. Mit Herz, Humor und viel Empathie helfen wir Menschen, ihre innere Stärke zu entdecken.

Noch Fragen? Wir sind für dich da!

Mut beginnt oft mit dem ersten Schritt. Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch mit uns und lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir dich, dein Kind & deine Familie stärken können. Wir sind gespannt auf deine Geschichte!